最後の投稿

約12年に亘り続けてきたYahoo!ブログを、この記事の投稿をもって終了する。

私は今、大変に切ない想いを抱いている。

駄文を連ねた私のブログに何の価値もないことは充分に承知しているし、いつ止めてもいいやという気持ちも常にあったように思うのだが、それでも止める時は自分の意思、あるいは何らかの物理的要因(病や死、或いは世界からインターネットが無くなる等)による理由が望ましかった。

まさか運営側の都合によって、強制終了を余儀なくされるとは、予想だにしなかった事態である。

このままブログを止めるのは癪に障るので、書き溜めた駄文のアーカイブ化を図る為、はてなブログに新規開設することにした。

しかし、ただ引っ越すというのも別の意味で癪に障るような気がする(何だろう？)ので、タイトル等は一新する。

しかし私に書けることは、タイトルを変えようと、プラットフォームを変えようと、代わり映えしないであろうことは間違いない。

よって新天地でも駄文を書き散らす愚行を行けるところまで続けることになるだろう。

ちなみにこの件に関して書きたいことはまだある。

しかしそれは新天地で書くべき内容だろう。

宜しければ引き続きお付き合いの程、宜しくお願い申し上げます。


https://okcomputer.hatenablog.co

吉野家からのアンサー

糖質制限中に吉野家で食事が出来るのか？

という問いに対するアンサー。

ライザップ牛サラダ、肉増し。
推定糖質量は15.4g。

味はすき家の牛丼ライトより良く、満腹度はすき家の牛丼ライトよりも低い、といった位置付け。

しかし、外食がネックとなって続けられないかもしれないと思っていた糖質制限だが、いきなりステーキ、CoCo壱番屋、松屋、吉野家でそれぞれ一食あたり20g以下という厳しい基準をクリアするメニューがあり、予想を遥かに越えて容易だ。

世は糖質制限ブームということなのだろう。

探せばもっと他にも見つかりそうだ。

もう暫く続けるつもり。

サタデーいきなり君・・・いきなりステーキ新橋店

やぁ、みんな|ﾟーﾟ)ﾉ
ボク、サタデーいきなり君だよ！

フライデーナイトは仕事で遅くなり、結果として土曜日の釣りはお休み。
そんな悲しみを吹き飛ばす為には、いきなりステーキが最適なんだ！
それが故のいきなり君なんだけどね、ハハハ！

多くの店舗では平日限定のランチメニューを、ここ新橋店では土日も提供している。
しかもそれだけではなく、新たなサービスも開始されていたんだよ！

なんと土日のランチセットには、ソフトドリンクかグラスビールがサービスで付いてくるようになったんだ！
サタデーいきなり君はゴールド会員なので既にソフトドリンクを無料で貰う権利は保有している。
だったらチョイスはグラスビール一択さ！糖質制限中には似つかわしくない飲み物なんだけどね、ハハハ！

あ、勿論スープとサラダも付いてるよ！

この日は気合いのワイルドステーキ450gをチョイス！
朝から5kmジョグに筋トレもこなしてカロリーを大消費したので、これぐらい栄養を摂らないと辻褄が合わないよね!
実はたかが5km走ったところで350kcal程度しか消費しないんだけどね、ハハハ！

素敵な土日のランチサービスが始まり、今後も釣りに行けない土日の悲しみを癒す為に、新橋店には度々お世話になることだろう。

でも、こんなに持ち上げると土日の新橋店が異常に混雑してしまうかもしれない。それは困る。
そんな訳でこれを読んでるみんなは、土日の新橋店には行かないでくれよな、ハハハ！

じゃあみんな、またねo(ﾟ▽＾)ﾉ


肉マイレージ:4803g
プラチナ会員まであと25197g

連日・・・いきなりステーキ池袋西口店

やあ、みんな( ･ω･)ﾉ
ボク、連日いきなり君だよ！

無益な自己研鑽の後には、有益ないきなりステーキが食べたくなるもの。
だからこそのいきなり君なんだけどね、ハハハ。

サラダとスープ。
そしてゴールド会員特典の黒烏龍茶。

ワイルドステーキ300gもいつものチョイスさ。ワイルドだろう？ってのはとっくの昔に死語かな、ハハハ！

ところでいきなり君の向かい側には、何かの罰ゲームのような髪型の女性と、やたらと辛気臭い女性の二人組がワイルドステーキを頬張っていたのだけれど、食べながら、いや、食べる前からずーと報われない恋の話をしていてうんざりしてしまったんだ。
そんな辛気臭い話はよそでやってくれ！
ここはワイルド系ピープルが集ういきなりステーキなんだぜ！
というボクの物の見方が偏狭なのかもしれないけどね、ハハハ。
ま、羞恥心の無い人間は、個人的には大嫌いなのさ！

愚痴はこれぐらいにしておこう。
じゃあみんな、またねo(ﾟ▽＾)ﾉ


肉マイレージ:4352g
プラチナ会員まであと25648g

肉生活・・・いきなりステーキ市ヶ谷店

やぁ、みんな(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
ボク、ゴールドいきなり君だよ！

久し振り！元気だったかい？

楽しい楽しいスリランカ旅行から帰った後は、糖質制限生活再開。
そんな訳で、いきなりステーキへの訪問がまた増えるのは間違いない。

食費が嵩むのは好ましくないけど、いきなりステーキで散財するのは望むところさ！
それが故のいきなり君なんだけどね、ハハハ。

サラダとスープ。
そして、ゴールド会員特典の黒烏龍茶。

ワイルドステーキ300g。
スリランカの食事事情は、動物性蛋白質が極端に少ないんだ。
こんな肉の塊は久し振り、いきなりテンション急上昇さ！

お肉大好きいきなり君、スリランカの食事のせいでラーメンやチャーハンへの欲望が抑えられなくなるかもしれないと危惧してたんだけど、肉食ってりゃ満足出来るね。だからこそのいきなり君なんだけどね、ハハハ。

じゃあみんな、またね(* ^ー゜)ノ


肉マイレージ:4052g
プラチナ会員まであと25948g

再開、糖質制限。・・・CoCo壱番屋

日曜日にスリランカから帰国、惰性で火曜日まで糖質無制限生活を送ってしまったが、ここからもう一度糖質制限をスタート。

4週間に亘る糖質制限生活で落ちた体重は3kg強。劇的に落ちた、とまではいかないけれど、経験的に3kg落とすのはそれなりに大変なので、一定の効果はあったと言えよう。
そして、炭水化物ばかり食べているスリランカ人の腹周りのヤバさが、過剰な炭水化物の摂取が人体にもたらせる結果を謂わばひとつのケーススタディとして教えてくれた。
実際、私も7泊9日の旅で丁度1kg太っていた。

低糖質カレー、豚しゃぶ、半熟卵。

久々なので物足りなさを感じるかもしれないと危惧していたが、曲がりなりにも4週間糖質制限を続けることで身体が慣れていたのだろう、確かな満足を得てごちそうさま。

10月末にちょっとしたイベントを仕込んでおり、そこに向けて身体を仕上げていく必要性を感じている。
糖質制限のみならず、筋トレと有酸素運動も適宜取り入れ、体重以上に体脂肪率をぐっと絞り込みたいところだ。

つづく。

旅読書・・・騎士団長殺し/村上春樹

この作家とはここ10年ぐらいご無沙汰だったものの、昨年ポルトガル旅行のお供に持っていき約20年振りに再読した「ねじまき鳥クロニクル」が予想以上に面白かったので、未読の長編小説も文庫化されたら買おうと思ったまま忘れており、今回スリランカ旅行の2日前に慌てて購入したのがこの村上春樹著、「騎士団長殺し」である。

折角Kindle paperwhiteを購入したというのに、何故フィジカルを買い求めたかというと、本書はKindle化されていないからである。

結論から言えば、なかなか面白かった。
まぁ、それ以上の感想もないのだが。

テレビもインターネット環境もない山の奥の一軒家で暮らしている主人公とシンクロするかのように、ニゴンボ、アヌラーダプラ、ダンブッラでそれぞれ私が宿泊したホテルにはテレビがなく、ことに三泊したダンブッラの宿は人里離れた環境で、自然と物語にのめり込むことが出来た。

ダンブッラからキャンディに向かうバスの中で読了、この旅の中で初めてテレビ付の部屋となったキャンディのホテルに4冊まとめておいてきた。

私の小さなバックパックは、文庫本4冊分のスペースが空いたことで、お土産用の余白を獲得した。

減らして増やす。
何かを捨てて何かを得る。
旅が人生の縮図と仮定すれば、そういうものだろう。