日曜日にスリランカから帰国、惰性で火曜日まで糖質無制限生活を送ってしまったが、ここからもう一度糖質制限をスタート。 4週間に亘る糖質制限生活で落ちた体重は3kg強。劇的に落ちた、とまではいかないけれど、経験的に3kg落とすのはそれなりに大変なので…
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