外食産業における
糖質制限メニューを諸々調べていたら、あの
松屋で定食のライスを湯豆腐に変更出来るシステムがあることを発見した。
牛焼肉W定食(900円)＋おろし豆腐変更券(50円)。
松屋で950円も払うのは屈辱的な気もするが、総糖質量18gと合格水準。
ドレッシングは控えめに、
大根おろしはよけて、味噌汁は半分残した。
15gまで抑えられたと期待したいところ。
皿の数が多いので、見た目も賑やかだし、量も充分だし、そこそこの満足感はある。
夜の飲み会の為に35gのバッファを確保したので、その範疇に収まるべく作戦を立てる必要がある。
数字との格闘は続く。
