もう10年以上に亘る習慣のようなものだが、平日の私の朝食は納豆、半熟卵、ヨーグルト、トマトジュース(350ml)と決まっている。 これは発酵食品と、(トマトに含まれる)リコピンが私の長年の持病である花粉症に効くという情報に端を発し、そしてそのいずれも…