早起きして出勤前に朝ラン6km。 一晩中かけていたエアコンのせいか初めは身体が重かったけど、汗をかいたら気持ちよくなり良いペースで走れた。 シャワーを浴びて洗濯を終えてもまだ家を出るには早い時間ではあったが、カロリーも消費したことだしラーメン二…